Psychotherapie
Neben all den schönen und aufregenden Facetten des Lebens, kennt jeder Mensch auch emotionale Talfahrten, unüberwindbar erscheinende Hürden und Krisen. Wenn Sie sich in einer aussichtslos erscheinenden Situation befinden kann Psychotherapie das Richtige für Sie sein.
Gründe für eine Psychotherapie können sein:
- depressives Erleben, andauernde Erschöpfung und Niedergeschlagenheit
- Angststörungen, Panik, Phobien
- Selbstwertprobleme und Selbstunsicherheit
- Lebenskrisen
- Trauer
- traumatische Erfahrungen
- wiederkehrende zwischenmenschliche Konflikte
- Schmerzen ohne organische Ursache
Systemische Psychotherapie
Ich bin approbierte Psychotherapeutin im Vertiefungsgebiet systemische Therapie. Seit 2008 gilt die Systemische Therapie in Deutschland als wirksames und wissenschaftlich anerkanntes Psychotherapieverfahren. Im Jahr 2019 wurde sie als weiteres Richtlinienverfahren in den Leistungskatalog der gesetzlichen Krankenkassen aufgenommen.
Als systemisch ausgebildete Psychotherapeutin betrachte ich Menschen mit all ihren Stärken und Fähigkeiten, aber auch mit den bestehenden Schwierigkeiten und den vorhandenen Symptomen immer auch im Kontext ihres Systems. Jeder Mensch steht in Beziehung zu seiner Familie, Freunden, Kolleg*innen, etc. Und jeder Mensch beeinflusst diese Systeme und wird von ihnen beeinflusst, es besteht eine Wechselwirkung. Als systemische Therapeutin bin ich sehr an Ihren Beziehungsprozessen interessiert, ist der Schlüssel zum Verständnis von Problemmustern doch häufig dann zu finden, wenn der Blick auf das große Ganze gerichtet wird. Als Systemikerin kann ich mit Ihnen im Einzelsetting, gerne aber auch im Mehrpersonensetting arbeiten.
Coaching/Selbsterfahrung
Nicht immer liegt eine Störung mit Krankheitswert vor und nicht immer bedarf es einer Therapie, wenn Sie vor Herausforderungen im Leben stehen. Bei einem Coaching geht es ähnlich wie bei der Selbsterfahrung um eine Stärkung Ihrer Ressourcen, um eine Unterstützung bei belastenden Entscheidungen, um eine Bewusstmachung Ihrer persönlichen Stärken und Fähigkeiten, um eine Herausarbeitung Ihrer Ziele und Werte. Gemeinsam suchen wir nach (neuen) Wegen, damit Sie Ihr Leben Ihren eignen Bedürfnissen und Träumen entsprechend gestalten und leben können.